Karina Herrera
Beneficios del consumo de chía
La chía (Salvia hispánica L.) es una semilla originaria de la zona sur de México y Guatemala, que se ha expandido a otros países de...
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Karina Herrera
- 26 sept 2022
- 1 min.
Queque de nuez integral
Ingredientes: 12 porciones aprox. 1 1/2 taza de harina integral 1/2 taza de panela 1/4 taza de alulosa (reemplazable por 1/2 taza de...
22 visualizaciones1 comentario
Karina Herrera
- 8 ago 2022
- 1 min.
Galletones de avena y nuez sin azúcar
Esta es una versión saludable de los clásicos galletones que puedes encontrar en el supermercado. Ingredientes (8 unidades) 1 1/2 taza de...
39 visualizaciones0 comentarios
Karina Herrera
- 30 jul 2022
- 1 min.
Galletas Manzana-canela
La mezcla manzana- canela es un infaltable en invierno, aquí les dejo unas rápidas y fáciles galletas con sabores de invierno....
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Karina Herrera
- 18 jul 2022
- 1 min.
Galletas integrales de coco
Para 10 unidades necesitas lo siguiente: Ingredientes: 1 taza de harina integral (reemplazable por harina de avena) 1/3 taza de harina de...
19 visualizaciones0 comentarios
Karina Herrera
- 11 jul 2022
- 1 min.
Barras de cereal crujientes
Necesitas los siguientes ingredientes para 6 unidades Ingredientes: 1/2 taza de avena 1/2 taza de mix de frutos y/o semillas (yo...
25 visualizaciones0 comentarios
Karina Herrera
- 4 jul 2022
- 1 min.
Pan de linaza
Una forma de ir variando el tipo de pan, es cambiar el tipo de harina utilizada, aquí les dejo un pan ultra fácil y rápido. Ingredientes...
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Karina Herrera
- 27 jun 2022
- 1 min.
Biscocho de coco y chocolate
Esta receta es ideal para el desayuno o como snack cuando tengas ganas de comer algo dulce. Ingredientes (1 porción) 1 huevo entero 1 cda...
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Karina Herrera
- 20 jun 2022
- 1 min.
Barras de cereal sin azúcar
Esta receta ha sido una de mis favoritas, me inspiré en las recetas de @Neutron, les dejo la receta que no requiere horno. Ingredientes...
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Karina Herrera
- 13 jun 2022
- 1 min.
Té Chai latte
Una bebida caliente llena de aromas, especialmente para estos días fríos. Esta bebida caliente la podemos encontrar en supermercados ya...
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Karina Herrera
- 6 jun 2022
- 1 min.
"Pan" ultra esponjoso
Esta preparación se ha hecho muy popular en redes sociales, incluso lo puedes encontrar como "pan nube". Te dejo otra opción que como...
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Karina Herrera
- 30 may 2022
- 1 min.
Tortilla dulce de linaza
Opción de desayuno rápido o antojo dulce, en 5 minutos ya lo tendrás listo ! Ingredientes (1 porción) 2 cdas de harina de linaza (20g) 1...
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Karina Herrera
- 30 may 2022
- 1 min.
Galletas chocolate/naranja
Esta receta la puedes ir variando con lo que más te guste, puedes hacerlas de limón, cramberries, de cacao, etc. Ingredientes (12...
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Karina Herrera
- 24 may 2022
- 1 min.
Overnight Tiramisú
La preparación overnight se ha viralizado por redes sociales, la cual tiene como base, avena, chía y leche o bebida vegetal la cual se...
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Karina Herrera
- 20 may 2022
- 1 min.
Pan molde dúo
Les comparto esta receta de pan de molde, muy fácil que no requiere amasado Ingredientes (para molde de 22 cm) 1 taza de harina de trigo...
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Karina Herrera
- 26 abr 2022
- 1 min.
Pan pita integral
El pan es uno de los alimentos más versátiles ya que podemos agregarle variedad de ingredientes tanto dulces como saladas. Les comparto...
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Karina Herrera
- 21 abr 2022
- 1 min.
Galletas tipo Kucky veganas
Receta muy fácil y rápida idealmente para acompañarlas con una taza de café en estos días nublados. Ingredientes (15 unidades aprox.) 2...
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Karina Herrera
- 16 nov 2021
- 1 min.
Postre de limón sin horno
Ganas de algo dulce y rápido de hacer? este postre es sumamente fácil de preparar y además tiene un buen aporte proteico. Ingredientes:...
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Karina Herrera
- 11 nov 2021
- 1 min.
Queque de pera
Tenía unas peras que estaban muriendo, así es que hice un queque súper fácil y les comparto la receta: Ingredientes: 2 tazas de harina...
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Karina Herrera
- 27 oct 2021
- 1 min.
Crema de avellanas
Hace mucho tiempo que no preparaba algo con frutos secos y en el último tiempo las avellanas son mis favoritas, así es que preparé esta...
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