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Postres horneados
Tortas, queques, galletas y bizcochos


Muffins de zapallo italiano
Ingredientes: 1 taza de harina (la que tengas ) 1 taza de zapallo italiano rallado finamente 3 cdtas de harina de linaza + 6 cdtas de agua 2 cdas de: miel, syrup, azúcar de coco, azúcar morena, panela o azúcar blanca (utiliza lo que tengas) 40 gotas de endulzante 1 cdta de bicarbonato + 1 cdta de vinagre de manzana o jugo de limón o naranja 1 cdta de polvos de hornear 2 cdas de almendras 2 cdas de aceite de canola (o el que tengas) 1 cdta esencia de vainilla Agua necesaria Pr

Nutricionista Karina Herrera Herrera
13 abr 20201 min de lectura


Galletas de avena chía/dátiles
Ingredientes: 1 taza de avena entera 1/2 taza de harina de avena 2 cdas de manjar de dátiles (reemplazable por azúcar de coco, panela o miel) 20 gotas de estevia 6 cdas de chía+ 6 cdas de agua( "2 huevos vegetales") 1/3 taza de dátiles picados 1/2 cdta bicarbonato 1 cdta de vinagre de manzana Agua necesaria Preparación: En un recipiente mezclar las 6 cdas de chía con el agua. Reservar. En un bowl mezclar todos los ingredientes secos. Luego incorporar el manjar de dátiles, chí

Nutricionista Karina Herrera Herrera
13 abr 20201 min de lectura
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