Comparación de leche chocolatada
- Nutricionista Karina Herrera Herrera
- hace 1 día
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Siguiendo con la comparación de leche chocolatada, te presento 2 marcas que han trabajado en la reformulación de sus productos para hacerlos cada vez menos procesados, como siempre, debemos leer el listado de ingredientes y tomar una decisión informada:
¿Cuál es la diferencia principal?
Como puedes ver en sus ingredientes, la principal diferencia es el azúcar añadida en la marca Colun, ya que por porción (200ml) contiene 23.6 g de azúcares totales, lo que es bastante para un producto líquido, por eso su sello negro ALTO EN AZÚCARES. Además se encuentra fortificada con vitamina D, sin embargo es un producto que contiene lactosa.
Por lo tanto, tenemos 2 productos minimamente procesados, por lo que su elección dependerá de tu objetivo y si tienes alguna patología de base.
